تبلیغات
♥♥گیتاریسته جوان♥♥
♥♥گیتاریسته جوان♥♥
زیاد رو بعضی آدما حساب باز نکن......یه روزی با امضای خودت حسابتو خالی می کنن . 
قالب وبلاگ
نظر سنجی
در نظر سنجی شرکت کنید.






آنچه برای یک گیتاریست فاجعه محسوب می شود از کار افتادن دست اوست، متاسفانه برخی از گیتاریستها به دلیل تمرینات اشتباه به انواع عارضه ها دچار می شوند که عمده ترین آن ها آرتروز مچ است که بر اثر زیاد از حد فشار دادن سیم ها روی دسته گیتار توسط دست انگشت گذاری به طور مداوم و بدون استراحت به وجود می آید. یکی دیگر از بیماری های رایج در نوازندگان گیتار سندرم است که در موارد پیشرفته باعث از بین رفتن عصب های انگشتان و از کار افتادن دست می شود. اما از راه های پیشگیری از این بیماریها این است که هرگاه در هنگام نوازندگی احساس درد شدیدی در انگشتان و در ادامه مچ دست کردید، حتماً به دست خود استراحت بدهید تا عصب های دستتان آسیب نبیند و اقدام به ماساژ دادن دست خود برای خون رسانی کافی به عصب ها و انگشتانتان نمایید. در طول نوازندگی ورزش هایی برای قویتر شدن دست ها مخصوصاً مچ انجام دهید که فشارهای سنگین ناشی از نوازندگی را عضلاتتان متحمل شوند، زیرا اگرعضلات دست ضعیف باشند این فشار روی مفاصل و استخوان های شما می افتد و امکان گرفتن آرتروز مچ را افزایش می دهد.(عضلات دست یک گیتاریست باید به اندازه یک بوکسور قوی باشد).



طبقه بندی: آنچه یک گیتاریست باید بداند،
[ دوشنبه 4 بهمن 1389 ] [ 02:54 ب.ظ ] [ سمیرا فیروزپور ]
.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
درباره وبلاگ


سلام.سمیرا فیروزپور هستم.مدتیه که به جمع گیتاریستان پیوستم.استادم آقای پوستینی هستن و به من کمک زیادی کردن.سعی میکنم بهترین مطالب رو بذارم.امیدوارم مفید باشه واستون.خوشحال میشم نظراتتون رو بخونم.

آخرین مطالب
لیست آخرین مطالب
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
امکانات وب